Vos questions

Je suis convaincue qu'une relation thérapeutique de qualité repose avant tout sur l'écoute, le respect et la curiosité envers l'expérience de l'autre. Mon objectif n'est pas de faire entrer les personnes dans une case, mais de comprendre avec elles ce qu'elles vivent, en tenant compte de leur histoire, de leurs relations et du contexte social dans lequel elles évoluent.

Questions fréquemment posées

Toutes les questions sont légitimes et il n'est jamais nécessaire de savoir exactement quoi dire ou comment formuler sa demande avant de consulter. Que vous soyez en réflexion, en difficulté ou simplement à la recherche d'un espace pour faire le point, je ferai de mon mieux pour vous accueillir avec bienveillance et pour répondre à vos interrogations.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les consultations proposées dans ce cabinet sont réalisées par une psychologue FSP (et non une psychologue-psychothérapeute FSP). Elles ne sont pas prises en charge par l'assurance de base (LaMal), même sur prescription médicale.

Certaines assurances complémentaires peuvent toutefois rembourser une partie des séances. Les conditions de prise en charge varient selon les contrats ; je vous invite donc à contacter directement votre assurance pour vérifier les modalités de remboursement.

À quoi m'attendre en venant chez une psychologue ?

Il est tout à fait normal de ne pas savoir à quoi s'attendre lors d'une première consultation. Beaucoup de personnes arrivent avec des questions, des hésitations ou même un peu d'appréhension.

La première séance est avant tout un temps de rencontre. Nous prenons le temps d'échanger sur ce qui vous amène, sur votre situation actuelle et sur vos attentes. Vous n'avez pas besoin de tout raconter dès le premier rendez-vous ni de savoir exactement quoi dire. Nous avançons à votre rythme, dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement.

Mon rôle est de vous offrir un espace d'écoute et de réflexion où vous pouvez explorer librement ce que vous vivez, poser vos questions et déterminer si cet accompagnement vous convient.

Je ne sais pas si ma situation « justifie » une consultation. Puis-je tout de même vous contacter ?

Bien sûr. Il n'est pas nécessaire d'être certain·e de vouloir entreprendre un suivi pour prendre contact. Que vous ayez des questions sur le déroulement des séances, sur ma manière de travailler ou sur votre situation, vous pouvez me contacter librement. Je ferai de mon mieux pour vous répondre et vous orienter.

Mon accompagnement repose sur une approche bienveillante, respectueuse et inclusive. Je veille à accueillir chaque personne avec ouverture et sans jugement, en prenant en compte son histoire, ses relations et le contexte dans lequel elle évolue.

Combien de temps dure une séance et à quelle fréquence ?

Une séance dure généralement 60 minutes. La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Cela peut être hebdomadaire au début, puis s'espacer progressivement. Nous évaluons régulièrement, et ensemble, votre progression pour ajuster le rythme si nécessaire.

Mon assurance me demande un numéro RCC. Que dois-je répondre ?

En tant que psychologue FSP, je ne dispose pas d'un numéro RCC. Celui-ci concerne les psychologues-psychothérapeutes exerçant dans le cadre du remboursement par l'assurance de base.

Certaines assurances complémentaires remboursent les consultations sur la base de la seule reconnaissance FSP, tandis que d'autres exigent un numéro RCC ou une inscription sur certaines listes professionnelles. Je vous invite à vérifier directement auprès de votre assurance les critères de prise en charge prévus par votre contrat.

Lorsque vous contactez votre assurance complémentaire, vous pouvez préciser que les consultations sont effectuées par une psychologue reconnue par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP). Votre assurance pourra alors vous indiquer si cette reconnaissance est suffisante pour bénéficier d'un remboursement ou si d'autres critères sont exigés par votre contrat.

Puis-je annuler ou reporter un rendez-vous ?

Oui, il est possible d'annuler ou de reporter un rendez-vous. Je vous demande de bien vouloir me prévenir au minimum 48 heures à l'avance. Toute séance non annulée dans ce délai sera due. Merci de votre compréhension.

Votre approche est-elle adaptée à ma situation ?

Il n'est pas toujours facile de savoir à l'avance si un accompagnement correspondra à ses besoins. C'est justement l'un des objectifs de la première rencontre.

Mon approche s'adresse aux adolescent·e·x·s, aux jeunes adultes et aux adultes qui souhaitent être accompagné·e·x·s dans une période difficile, un questionnement personnel, des difficultés relationnelles ou un changement de vie. J'accorde également une attention particulière aux contextes relationnels, familiaux, sociaux et culturels qui peuvent influencer le bien-être.

Si, au cours de nos échanges, il apparaît qu'une autre forme d'accompagnement serait plus adaptée à votre situation, je vous en informerai et pourrai, dans la mesure du possible, vous orienter vers des ressources ou des professionnel·le·x·s plus approprié·e·x·s.

Est-ce que tout ce que je dis est confidentiel ?
Absolument. Le secret professionnel est une règle fondamentale de la psychologie. Tout ce que vous partagez avec moi reste strictement confidentiel. Je suis liée par un code de déontologie qui garantit la protection de votre vie privée et de vos informations personnelles.

Prenez le premier pas vers votre bien-être

Vous avez encore des questions ou vous souhaitez commencer votre parcours ? Je suis là pour vous écouter et vous accompagner. N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange.

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