Mon approche thérapeutique

Je considère chaque personne dans sa singularité et dans le contexte dans lequel elle évolue. Les difficultés psychologiques ne prennent jamais naissance dans le vide : elles s'inscrivent dans des histoires personnelles, relationnelles, familiales, culturelles et sociales. Mon accompagnement vise à offrir un espace de réflexion, de soutien et de compréhension où chacun·e peut être accueilli·e avec respect, sans jugement et dans toute la complexité de son vécu.

Une approche systémique, intégrative et inclusive

Ma pratique s'inspire principalement de l'approche systémique, qui considère que les difficultés rencontrées prennent sens dans un ensemble de relations, d'expériences et de contextes de vie.Plutôt que de chercher à comprendre une personne de manière isolée, nous explorons ensemble les différents systèmes dans lesquels elle évolue : famille, couple, travail, études, cercle social ou encore environnement culturel.

J'adopte également une approche intégrative, ce qui signifie que je mobilise différents outils et références théoriques en fonction des besoins, des objectifs et du rythme de chaque personne.Je porte une attention particulière aux réalités sociales qui peuvent influencer le bien-être psychologique : discriminations, inégalités, normes sociales, parcours migratoires, questions liées au genre, à l'orientation affective et sexuelle ou à d'autres dimensions identitaires.

Je souhaite offrir un espace où chacun·e peut se sentir accueilli·e avec respect, sans avoir à justifier son identité, son parcours ou ses expériences.

Ce qui guide ma pratique

 

  • Une posture collaborative plutôt qu'experte.
  • Une attention portée aux ressources autant qu'aux difficultés.
  • Une compréhension des enjeux psychologiques dans leur contexte relationnel et social.
  • Un espace inclusif et affirmatif pour les personnes LGBTQIA+.
  • Un accompagnement adapté au rythme et aux besoins de chaque personne.

 

Votre première séance : un dialogue bienveillant

La première séance est l'occasion de faire connaissance et d'explorer ensemble votre demande. Nous discutons de votre situation, de vos attentes et des raisons qui vous amènent à consulter.

Cette rencontre permet également de déterminer si mon accompagnement correspond à vos besoins et, le cas échéant, de réfléchir ensemble à la suite du suivi.

"Vous êtes toutes et tous les bienvenu.e.s pour prendre soin de vous."